Если человек не уверен в своих знаниях что делать
Эффект Даннинга — Крюгера и как не стать его жертвой
Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте 3 шага, которые помогут вернуть уверенность в себе на Яндекс Музыке Ох уж эти голоса в нашей голове! Те самые, которые постоянно говорят «Да кем ты себя возомнил? Они заставляют нас чувствовать, что мы недостаточно хороши.
Неуверенность в себе — это субъективное чувство сомнения в своих способностях и потенциале успеха в разных сферах жизни. По большому счету, неуверенность в себе — это страх быть собой, который растет из сомнений в своей компетентности. Неуверенность в себе идет рука об руку с низкой самооценкой, но между ними есть разница. Неуверенность проявляется точечно и относится к тому, насколько человек убежден в своих квалификациях в различных сферах жизни: работе, личных отношениях и так далее. Самооценка же — комплексное понятие, глобальное мнение о себе как о личности.
- Что такое уверенность в себе
- Причин для появления сомнений масса, и у каждого они будут свои. Слишком долгий ответ на сообщение, опрометчивый комментарий, несогласие, какой «Человек-паук» самый лучший, или, наоборот, полное отсутствие споров и конфликтов — все это может натолкнуть на мысли о том, что отношения с этим партнером лучше прекратить прямо сейчас.
- Человек каждый день успевает подумать до 70 тыс. Причем, чтобы не сойти с ума, мозг отбирает те, которые вы думаете сознательно, а из них еще и те, которые вы запоминаете.
- Самоуверенный невежда так же опасен для любого дела, как и нерешительный знайка.
Страх разоблачения и плата за везение: что такое синдром самозванца
У всех нас бывают моменты, когда мы чувствуем себя не на высоте: возможно, не достигли поставленных целей на работе, получили низкий балл на экзамене или в разговоре оказались не совсем подкованными в теме. Совершенно нормально время от времени сомневаться в своих компетенциях и осознавать свои недоработки. Более того, для самосовершенствования и развития это даже необходимо. Проблема возникает, когда мы «застреваем» в этом ощущении неполноценности, неуверенность в себе становится препятствием для самовыражения и мешает достижению целей.
